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朝型人間になる【朝礼・研修のスピーチ】

朝型人間になる【朝礼・研修のスピーチ】

(2012年2月17日更新)

 
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「午前中はどうもエンジンがかからない」。

こういう人は、きまって夜型人間のパターンにはまっているようです。 

 

夜遅くまで起きている。だから、朝になってもなかなか起きられない。結果、出社もギリギリ。そして、出社しても、まだ完全に目や身体が目覚めていない……。これでは、やる気が起こらないのも当然といえば当然でしょう。

 

当の本人は「それが現代人の生活スタイルなんだ」と思っているのかもしれません。しかし人類は、日の出と共に起きて、日の入りと共に休むというスタイルを、長い歴史の中で続けてきたのです。心身ともに、朝型人間のスタイルこそ、一番自然なスタイルなのです。

 

今日から、朝型人間になる努力をしてみてください。出社する前に貴重な自分の時間が持てるようになります。そして何よりも、さわやかな気分と、クリアな頭で一日を始めることができるのです。

 

人生の貴重な一日の始まりなのです。ビジネスパーソンにとっても、「早起きは三文の徳」だと心得てください。

 

執筆:秋庭道博  

出典:CD『元気が出る朝礼120話』

(PHP研究所・刊)

 


 

『やる気がみなぎる朝礼120話』
~一日を前向きに行動するために~

聴く人のやる気を引き出す示唆に富んだ話材を120話収録しています。1話1~2分でわかりやすく簡潔にまとめました。気づきを促すもの、仕事のスキルを紹介したものなど、その内容はバラエティに富んでいます。前向きな1日を過ごすために、ぜひご活用ください。   


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