働く人のための健康 生活習慣病

おすすめポイント

生活習慣病の大敵『死の四重奏』に克つ！

心筋梗塞、脳卒中、糖尿病、がん……。これらの病気は何の理由もなく起こることはありません。こうした病気には日ごろの生活習慣が大きく関わっています。この「働く人のための健康」シリーズは、不規則な日々を送りがちな働く人のために、生活習慣改善を促すことをねらいとしています。生活習慣病がなぜ起こるのかを理解していただくとともに、少しの工夫・努力で生活習慣病が予防できることを強く動機付けていきます。

動画データのご利用について

本DVDをご購入の方に限り、イントラネット等での配信に対応した動画データの提供を承ります。
（利用料金）DVDの販売価格＋動画データ利用料（30～40万円程度・年間）
（納品形式）wmv　または　mp4

ご希望の方は、お申し込みの際、備考欄に「動画データ希望」とご記入ください。弊社からご連絡いたします。
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・動画データを収録した記録媒体をお届けし、自社サーバーに複製してご利用いただきます。
・動画データを編集、加工することはできません。
・ご利用は1年間となります。1年を超えて利用される場合は、お手数ですが弊社までご連絡ください。
・グループ会社を含めてのご活用の場合、別途お見積りをさせていただきます。

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特徴

特徴2.さまざまな自己チェックで自らを振り返ることができます

特徴3.無理なく生活習慣を改善する方法を紹介しています

備考

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（おことわり）
このDVD-Rは、既刊のビデオ作品をDVD-VIDEOフォーマットで記録したものです。ビデオ全編をそのまま記録しておりますので、メニュー画面やチャプターごとの選択視聴・頭だし機能はございませんので、予めご了承ください。
弊社発行のDVD-Video作品（DVD-R含む）は、DVD-Video規格（フォーマット）に基づいて制作されております。DVD-Video規格に対応した再生機（DVDプレーヤー）で視聴してください。
注）パソコンで再生される場合は、DVD再生ソフトによって正常に動作しない場合がございます。あらかじめDVD再生ソフトがDVD-Video規格に対応していることをご確認の上、ご視聴ください。

収録内容

予防ができる！　生活習慣病

生活習慣病の恐ろしさを、具体例を通して紹介していきます。そして日ごろの生活態度を改善し、それを長続きさせるための考え方や方法をわかりやすく解説します。

●成人病から生活習慣病へ
●「心臓病」と「脳血管障害」
●「死の四重奏」
●検査値のここを見よう！
●生活習慣をチェック！
●いかに生活習慣を改善するか

食事で改善！　生活習慣病

グルメ傾向が進んだために、生活習慣病が増加しています。健康を失ってしまったとしたら、その代償はあまりにも大きいといわねばなりません。Disc2では食生活を改善し、健康なまま美味しいものを食べるためのアドバイスをします。

●あなたの食習慣チェック！
●生活習慣病と食事の関係
●正しい知識を身につけよう　ほか

運動で防ごう！　生活習慣病

生活習慣病は運動不足が原因になることから、『運動不足病』とも呼ばれています。運動不足はカロリーオーバー、栄養過多を引き起こし、やがて肥満となり多くの病気のもとになります。本DVDでは、生活習慣病を防ぐための効果的な運動を紹介しています。

●あなたの運動不足度チェック！
●運動不足と生活習慣病の関係　ほか